【燕窝的功效与作用及营养价值是什么】燕窝是传统滋补品，主要由金丝燕的唾液所构成，富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素。其具有滋阴润肺、养颜美容、增强免疫力等功效。
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 滋阴润肺 | 高蛋白、低脂肪 |
| 养颜美容 | 含胶原蛋白、氨基酸 |
| 增强免疫力 | 富含矿物质与微量元素 |
| 促进生长发育 | 含有必需氨基酸 |
燕窝适合体质虚弱、产后恢复及需要美容保养的人群食用。建议每周食用2-3次，每次适量，以充分发挥其营养与保健作用。
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问 燕窝的功效与作用及营养价值是什么
2025-10-18 05:55:36
问题描述：
燕窝的功效与作用及营养价值是什么，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-18 05:55:36
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