【一只耳朵突然耳鸣怎么办】当一只耳朵突然出现耳鸣时，可能是由多种原因引起的，如噪音暴露、压力过大、耳道堵塞或内耳问题等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 噪音损伤 | 耳鸣伴随听力下降 | 避免噪音，佩戴耳塞 |
| 压力大 | 持续性耳鸣 | 放松心情，保证睡眠 |
| 耳道堵塞 | 听力模糊，耳闷 | 清理耳垢，避免用棉签 |
| 内耳问题 | 伴有眩晕 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
若耳鸣持续时间较长或伴随其他不适，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意保护听力，避免长时间暴露在嘈杂环境中，有助于减少耳鸣的发生。
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