【枸杞泡茶叶喝有什么好处和坏处】枸杞泡茶叶是一种常见的养生饮品，结合了枸杞的营养与茶叶的提神功效。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 优点 | 缺点 |
| 功效 | 补肝益肾、明目养颜 | 可能影响铁吸收 |
| 风味 | 味道甘甜，口感佳 | 过量可能上火 |
| 适用人群 | 适合熬夜、视力疲劳者 | 胃寒或体质偏热者慎用 |
| 注意事项 | 不宜空腹饮用 | 不宜与药物同服 |
总体来说，枸杞泡茶适量饮用对身体有益，但需根据自身体质合理选择。
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问 枸杞泡茶叶喝有什么好处和坏处
2025-10-18 08:08:35
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