【高血压是什么引起的】高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续过高的状态。它通常没有明显症状，但长期未控制会增加心脑血管疾病的风险。
| 原因类别 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂饮食，饮酒过多 |
| 肥胖 | 体重超标，脂肪堆积影响血压 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，身体代谢减慢 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑情绪 |
| 年龄增长 | 血管弹性下降，血压升高 |
高血压的成因复杂，多为多种因素共同作用的结果。日常生活中注意健康饮食、规律运动、保持良好心态有助于预防和控制高血压。
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