【上火吃什么好】“上火”是中医常见的一种状态，表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等。合理饮食有助于缓解症状。以下是常见的清火食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解暑，生津止渴 |
| 梨 | 润肺止咳，清热降火 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 薄荷 | 清凉散热，提神醒脑 |
建议多喝温水，避免辛辣油腻食物。若症状严重，应及时就医。
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问 上火吃什么好
2025-10-18 14:37:36
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2025-10-18 14:37:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
