【怀孕前3个月要注意什么】怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，也是孕妇身体变化较大的阶段。以下为需要注意的事项总结：
| 注意事项 | 具体内容说明 |
| 定期产检 | 按时进行产前检查，监测胎儿发育情况 |
| 饮食均衡 | 多吃富含蛋白质、叶酸和维生素的食物 |
| 避免有害物质 | 戒烟戒酒，远离二手烟，避免接触辐射 |
| 保持良好作息 | 睡眠充足，避免熬夜，保持心情愉快 |
| 适度运动 | 选择低强度运动，如散步、孕妇瑜伽等 |
| 警惕异常症状 | 如出现剧烈腹痛、出血等应立即就医 |
怀孕初期需特别注意身体信号，及时调整生活习惯，确保母婴健康。
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