【红肉蜜柚有什么保健功效】红肉蜜柚是一种营养丰富的水果，不仅口感清甜，还具有多种保健功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和番茄红素，延缓细胞衰老 |
| 保护心血管 | 有助于维持心脏健康，预防动脉硬化 |
红肉蜜柚适合日常食用，尤其适合关注健康饮食的人群。不过，糖尿病患者应适量食用，避免血糖波动。
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