【桃子的营养成分】桃子是一种常见的水果，富含多种营养成分，具有较高的食用价值。它不仅口感鲜美，还能为人体提供丰富的维生素和矿物质。
以下是桃子的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 42 千卡 |
| 碳水化合物 | 10 克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 维生素C | 6 毫克 |
| 维生素A | 19 微克 |
| 钾 | 170 毫克 |
| 钙 | 6 毫克 |
桃子中的维生素C有助于增强免疫力，而维生素A对视力和皮肤健康有益。此外，钾元素有助于维持心脏和肌肉的正常功能。适量食用桃子，可以为身体补充多种必需营养素。
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