【红萝卜汁的功效与作用】红萝卜汁是一种营养丰富的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素A | 富含β-胡萝卜素，有助于视力和皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化成分，帮助身体抵抗疾病 |
| 促进消化 | 含纤维素，有助于肠道蠕动和排便 |
| 降低胆固醇 | 可能有助于调节血脂水平 |
| 改善肤色 | 抗氧化作用有助于减少皮肤老化 |
红萝卜汁适合日常饮用，尤其适合饮食不均衡或需要补充营养的人群。建议适量饮用，避免过量导致上火。
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问 红萝卜汁的功效与作用
2025-10-19 00:53:46
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答推荐答案
2025-10-19 00:53:46
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