【洗眼的好处有哪些】洗眼是一种简单有效的护眼方式，能够帮助缓解眼部疲劳、清洁异物，并改善眼部健康。以下是洗眼的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 缓解疲劳 | 有助于放松眼部肌肉，减轻长时间用眼带来的不适 |
| 清洁眼睛 | 可清除灰尘、异物，减少感染风险 |
| 改善干涩 | 适当冲洗可促进泪液分泌，缓解干眼症状 |
| 预防炎症 | 保持眼部清洁，降低结膜炎等疾病的发生率 |
| 提升舒适感 | 让眼睛感觉清爽，增强视觉清晰度 |
洗眼虽好，但需注意使用干净的水和正确的手法，避免造成二次伤害。日常生活中，合理用眼、保持良好作息同样重要。
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