【国字脸如何瘦脸】国字脸因下颌线条较宽，容易显得脸部圆润。想要瘦脸，需从改善轮廓、减少脂肪和提升紧致度入手。以下为实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 面部按摩 | 每日坚持按摩下颌线，促进血液循环，帮助消肿 |
| 控制饮食 | 减少高糖高油食物，避免水肿导致的脸部膨胀 |
| 运动塑形 | 做颈部拉伸、游泳等运动，有助于全身减脂 |
| 美容仪器 | 使用射频仪或导入仪，辅助紧致肌肤 |
| 医美手段 | 如注射瘦脸针或面部吸脂，效果明显但需专业操作 |
通过以上方法结合使用，可有效改善国字脸的视觉比例，让脸部更清晰立体。
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