【鱼腥草煲水的做法和功效有哪些】鱼腥草是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿通淋等功效。煲水饮用是其常见食用方式之一。
做法：
1. 取新鲜鱼腥草50克，洗净备用。
2. 加入适量清水，煮沸后转小火煎煮15分钟。
3. 过滤后饮用，可加入少许冰糖调味。
功效：
鱼腥草煲水有助于缓解咽喉肿痛、预防感冒，并对泌尿系统有辅助调理作用。
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 洗净后加水煮15分钟 |
| 功效 | 清热解毒、利尿通淋 |
| 适用人群 | 需要清热的人群 |
| 注意事项 | 不宜长期大量饮用 |
鱼腥草煲水简单易行，适合日常保健使用。
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