【喉咙总感觉有东西卡着】总结：
喉咙总感觉有东西卡着，可能由多种原因引起，如咽喉炎、胃食管反流、过敏或心理因素等。建议根据伴随症状判断，并及时就医检查。
| 原因 | 常见症状 | 建议 |
| 咽喉炎 | 喉咙痛、干痒 | 多喝水，避免刺激性食物 |
| 胃食管反流 | 烧心、反酸 | 避免睡前饮食，调整睡姿 |
| 过敏 | 打喷嚏、鼻塞 | 避免过敏原，使用抗组胺药 |
| 心理因素 | 焦虑、紧张 | 放松心情，必要时咨询心理医生 |
若症状持续不缓解，建议尽快到医院耳鼻喉科或消化科就诊，明确病因后对症治疗。
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