【圆葱的营养】圆葱，又称洋葱，是一种常见且营养丰富的蔬菜。它富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善心血管健康。
总结：
圆葱含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维以及抗氧化物质。其低热量、高纤维的特点使其成为健康饮食的理想选择。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 40 千卡 |
| 碳水化合物 | 9 克 |
| 膳食纤维 | 2.8 克 |
| 维生素C | 7.4 毫克 |
| 维生素B6 | 0.15 毫克 |
| 钾 | 146 毫克 |
| 抗氧化物 | 多种（如类黄酮） |
综上，圆葱不仅味道独特，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
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