【圆生菜是凉性还是热性】圆生菜是一种常见的绿叶蔬菜，口感清爽，常用于沙拉或凉拌。在中医理论中，食物根据性质分为寒、凉、平、温、热五类。圆生菜属于凉性食物，具有清热解毒、润肠通便的作用。
以下是关于圆生菜的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 食物性质 | 凉性 |
| 功效 | 清热、润肠、解毒 |
| 适用人群 | 适合上火、便秘者 |
| 不宜人群 | 脾胃虚寒者慎用 |
总体来说，圆生菜性凉，适合大多数人食用，但体质偏寒者应适量食用。
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问 圆生菜是凉性还是热性
2025-10-19 09:51:18
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