【火麻仁的功效与作用有什么】火麻仁是传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 适用于便秘人群，促进肠道蠕动，缓解干燥便秘 |
| 养心安神 | 有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 降血脂 | 含有不饱和脂肪酸，可降低血液中胆固醇水平 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，有助于减少炎症和氧化损伤 |
| 增强免疫力 | 富含营养物质，有助于提升身体抵抗力 |
火麻仁多用于中药方剂或日常食疗中，但使用时应根据体质适量食用，避免过量。
以上就是【火麻仁的功效与作用有什么】相关内容，希望对您有所帮助。
