【蒿菜的功效是什么】蒿菜，又称艾草、香蒿，是一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 蒿菜含有挥发油成分，有助于清除体内毒素，缓解炎症。 |
| 健脾开胃 | 含有多种维生素和矿物质，能促进消化，增强食欲。 |
| 安神助眠 | 蒿菜中的某些成分具有镇静作用，有助于改善睡眠质量。 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌特性，可辅助治疗轻微感染。 |
| 降血糖血脂 | 部分研究显示，蒿菜有助于调节血糖和血脂水平。 |
综上所述，蒿菜不仅味道独特，还对人体健康有多方面的益处。在日常饮食中适量食用，有助于提升整体健康水平。
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