【喝什么能解暑降温】夏季高温，适当饮水有助于调节体温、缓解燥热。以下是一些适合解暑降温的饮品推荐：
| 饮品 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 绿豆汤 | 清热解毒 | 每日1-2次，避免空腹 |
| 薄荷水 | 提神醒脑 | 冷饮更佳，可加柠檬 |
| 绿茶 | 抗暑提神 | 适量饮用，避免过浓 |
| 酸梅汤 | 生津止渴 | 冷饮或温饮均可 |
| 水果汁（如西瓜汁） | 补充水分与维生素 | 新鲜制作，不宜过量 |
注意：避免饮用冰镇饮料过多，以免刺激肠胃。日常应多喝温水，保持身体水分平衡。
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问 喝什么能解暑降温
2025-10-19 15:09:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-19 15:09:25
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