【维e的副作用是什么】维生素E（维E）是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益。但过量服用也可能引发副作用。以下是维E可能带来的常见副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 恶心、腹泻 | 高剂量维E可能导致消化系统不适 |
| 头晕、头痛 | 部分人服用后可能出现轻微头晕或头痛 |
| 出血风险增加 | 维E可能影响凝血功能，尤其与抗凝药物同用时 |
| 视力模糊 | 极少数情况下出现视觉异常 |
| 肝功能异常 | 长期大剂量使用可能对肝脏造成负担 |
建议在医生指导下合理补充维E，避免长期或过量使用。日常饮食中通过坚果、绿叶蔬菜等天然食物摄取维E更为安全。
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