【吃寿司会不会胖】吃寿司是否会导致发胖，取决于食材搭配和食用量。寿司本身热量并不高，但部分配料可能增加热量摄入。
| 项目 | 说明 |
| 热量 | 每份寿司约200-400大卡 |
| 主要成分 | 米饭、鱼生、海苔、蔬菜等 |
| 高热量风险 | 芝士、蛋黄酱、油炸配料等 |
| 控制建议 | 选择清淡口味，避免过量食用 |
总体而言，适量吃寿司不会导致明显发胖，但需注意搭配与分量。
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问 吃寿司会不会胖
2025-10-20 03:37:55
问题描述：
吃寿司会不会胖，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-20 03:37:55
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