【中医有什么减肥方法】中医在减肥方面注重整体调理，强调“治本”而非单纯“减重”。以下为中医常见的减肥方法总结：
| 方法 | 作用机制 | 注意事项 |
| 饮食调理 | 调节脾胃功能，避免过食油腻 | 避免暴饮暴食，多吃清淡食物 |
| 中药调理 | 通过中药调节体内代谢和内分泌 | 需在医生指导下使用 |
| 针灸疗法 | 刺激穴位，促进新陈代谢 | 需由专业医师操作 |
| 推拿按摩 | 改善气血循环，缓解疲劳 | 配合其他方法效果更佳 |
| 气功锻炼 | 增强体质，调节身心状态 | 坚持练习效果显著 |
中医减肥强调个体差异，建议结合自身情况，在专业医师指导下进行。
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