【精血不足的症状】精血不足是中医常见的一种体质状态，多因饮食不节、过度劳累或久病体虚所致。其主要表现为身体虚弱、精神不振等。以下是精血不足的常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得暗淡无光 |
| 头晕目眩 | 经常感到头晕，视力模糊 |
| 心悸气短 | 心跳不规律，呼吸短促 |
| 月经不调 | 女性可能出现月经量少或延迟 |
| 肢体乏力 | 四肢无力，容易疲劳 |
| 失眠多梦 | 睡眠质量差，多梦易醒 |
综上所述，精血不足影响广泛，需结合饮食调理与生活习惯改善来缓解症状。
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