【腱鞘炎如何有效治疗】腱鞘炎是常见的肌腱炎症，多因过度使用或劳损引起。治疗方法多样，需根据病情选择合适的方案。
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与制动 | 初期症状 | 避免重复动作，减少手部负担 |
| 冷敷与热敷 | 急性期或慢性期 | 减轻肿胀、缓解疼痛 |
| 药物治疗 | 中度疼痛 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 物理治疗 | 慢性或恢复期 | 如超声波、按摩等 |
| 疾病管理 | 反复发作 | 改善工作习惯，避免长时间重复动作 |
建议在医生指导下进行综合治疗，早期干预可有效防止病情加重。
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