【蛋白粉中的阿斯巴甜对身体有害吗】阿斯巴甜是一种常见的人工甜味剂，广泛用于低热量食品和饮料中。在蛋白粉中，它常被用来改善口感，减少糖分摄入。关于其安全性，不同研究和机构有不同的看法。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 阿斯巴甜（Aspartame） |
| 用途 | 增加甜味，替代糖分 |
| 安全性 | 世界卫生组织（WHO）和美国FDA均认为适量使用是安全的 |
| 争议点 | 有人担忧长期摄入可能影响健康，但无确凿证据支持 |
| 建议 | 按推荐剂量使用，避免过量摄入 |
总体而言，蛋白粉中的阿斯巴甜在正常食用范围内是安全的。但如果有特殊健康状况或对人工添加剂敏感，建议选择无添加产品。
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