【菊花决明子茶有什么功效】菊花决明子茶是一种常见的养生茶饮，由菊花和决明子搭配而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
总结：
菊花决明子茶有助于清肝明目、缓解视力疲劳、降火、改善睡眠质量，并对高血压有一定辅助作用。适合长时间用眼或情绪易躁的人群饮用。
| 功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛干涩，改善视力模糊 |
| 解热降火 | 适合上火、口干舌燥时饮用 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 降低血压 | 对轻度高血压有辅助调理作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
建议每日饮用1-2次，不宜过量。饮用前可咨询中医师，确保适合个人体质。
以上就是【菊花决明子茶有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
