【吃东西噎着了怎么办】当吃东西噎着时，首先要保持冷静，采取正确措施帮助排出异物。以下是应对方法总结：
| 应对步骤 | 方法说明 |
| 1. 判断情况 | 若能咳嗽、说话或呼吸，说明气道未完全堵塞，可尝试自行咳出；若无法发声或呼吸，立即寻求帮助。 |
| 2. 海姆立克急救法 | 适用于成人和儿童，施救者站在患者背后，双手环抱其腰部，快速向内上方冲击腹部，促使异物排出。 |
| 3. 婴儿噎食处理 | 抱起婴儿，使其面部朝下，轻拍背部，若无效则进行胸部按压。 |
| 4. 紧急呼救 | 若无法缓解，立即拨打急救电话，等待专业人员到来。 |
注意：避免用手直接抠喉咙，以免加重伤害。平时进食时应细嚼慢咽，避免边吃边笑或跑动。
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