【怎么护肤能使皮肤又白又亮】想要皮肤又白又亮，关键在于科学护理和坚持习惯。以下是一些实用的护肤建议：
| 护肤步骤 | 具体做法 | 效果 |
| 清洁 | 每天早晚用温和洁面产品 | 去除污垢，防止毛孔堵塞 |
| 爽肤 | 使用保湿型化妆水 | 补水，平衡肌肤pH值 |
| 精华 | 选用美白或抗氧化精华 | 提亮肤色，减少暗沉 |
| 防晒 | 白天出门前涂抹防晒霜 | 防止紫外线伤害，预防色斑 |
| 睡眠 | 保证每天7-8小时睡眠 | 促进皮肤自我修复 |
此外，多喝水、饮食清淡、适量运动也有助于改善肤质。坚持以上方法，皮肤会逐渐变得健康、透亮。
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