【空腹喝柠檬水好吗】空腹喝柠檬水是否合适，需根据个人体质和饮用目的来判断。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 优点 | 柠檬富含维生素C，可促进消化、增强免疫力；有助于清热解毒。 |
| 缺点 | 空腹饮用可能刺激胃酸分泌，引发胃痛或反酸；部分人可能出现腹泻。 |
| 建议 | 建议在饭后或餐间饮用，避免空腹；可加入温水，减少对胃的刺激。 |
| 适用人群 | 胃肠功能正常者；需要补充维生素C者。 |
| 禁忌人群 | 胃炎、胃溃疡患者；敏感体质者。 |
综上，空腹喝柠檬水并非绝对适宜，应根据自身情况调整饮用时间和方式。
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