【口腔溃疡到底是什么引起的】口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，主要表现为口腔内出现小而浅的溃疡面，常伴有疼痛感。其成因复杂，可能与多种因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力减弱时易发病 |
| 饮食不当 | 过辣、过烫或缺乏维生素 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑可能诱发 |
| 口腔损伤 | 刷牙过硬或咬伤口腔黏膜 |
| 消化系统问题 | 如胃炎、便秘等 |
多数情况下，口腔溃疡可自行愈合，但若频繁发作或持续时间长，建议及时就医检查。保持良好作息、均衡饮食、减少压力有助于预防。
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