【吃干炒鹰嘴豆会发胖吗】鹰嘴豆是一种高蛋白、低脂肪的豆类，适量食用一般不会导致发胖。但“干炒”方式可能增加油脂摄入，需注意烹饪方法和食用量。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约350大卡 |
| 蛋白质 | 含约20克 |
| 脂肪 | 干炒后可能增加至10克左右 |
| 碳水化合物 | 约60克 |
| 是否易发胖 | 视烹饪方式和摄入量而定 |
建议控制每次食用量，并选择少油或无油的烹饪方式，有助于健康饮食。
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问 吃干炒鹰嘴豆会发胖吗
2025-10-22 00:29:42
问题描述：
吃干炒鹰嘴豆会发胖吗，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-22 00:29:42
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