【酸梅汤的作用与功效】酸梅汤是一种传统的中式饮品，主要由乌梅、山楂、甘草等食材熬制而成，具有多种健康作用。以下是其主要功效的总结。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解高温带来的不适 |
| 生津止渴 | 增加口腔湿润感，适合口干舌燥时饮用 |
| 消食化积 | 有助于消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 改善便秘 | 含有果酸，促进肠道蠕动 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，有助于提神 |
酸梅汤不仅口感酸甜，还具备一定的保健功能，适合日常适量饮用。但需注意，体质偏寒或脾胃虚弱者应慎饮。
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