【血压高的原因都有哪些】高血压是常见的健康问题，了解其成因有助于预防和控制。以下是主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史 |
| 不良饮食 | 高盐、高脂、低钾饮食 |
| 肥胖 | 体重超标增加心脏负担 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响血液循环 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒刺激血管收缩 |
| 精神压力 | 长期紧张焦虑导致交感神经兴奋 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、肾病等 |
保持健康的生活方式是预防高血压的关键。定期监测血压，及时调整生活习惯，有助于降低风险。
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问 血压高的原因都有哪些
2025-10-22 11:48:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-22 11:48:04
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