【甘蔗煮水的功效与作用是什么】甘蔗煮水是一种常见的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解渴 | 甘蔗性寒，能清热降火，适合夏季饮用 |
| 润肺止咳 | 含有丰富的水分和纤维，有助于缓解喉咙干燥 |
| 补充营养 | 含有维生素、矿物质及糖分，可提供能量 |
| 促进消化 | 纤维有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 降低血脂 | 部分研究表明，甘蔗中的成分可能有助于调节血脂 |
甘蔗煮水简单易做，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应适量。
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