【口腔溃疡吃什么管用】口腔溃疡是常见的口腔疾病，常因饮食不当、压力大或免疫力下降引起。合理饮食有助于缓解症状、加速愈合。以下是几种对口腔溃疡有帮助的食物和建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 富含维生素B族 | 促进黏膜修复 | 食用全谷类、鸡蛋、牛奶等 |
| 富含维生素C | 增强免疫力 | 橙子、猕猴桃、西红柿等 |
| 清淡食物 | 减少刺激 | 米粥、面条、蒸蔬菜等 |
| 牛奶 | 缓解疼痛 | 可适量饮用温牛奶 |
避免辛辣、过烫、坚硬食物，保持口腔清洁，多喝水，有助于加快恢复。若长期反复发作，建议及时就医检查。
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