【阿斯巴甜是什么对人体有害吗】阿斯巴甜是一种人工甜味剂，常用于低热量饮料和食品中。它比蔗糖甜约200倍，但热量极低，因此被广泛使用。关于其安全性，不同机构有不同的看法。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 由苯丙氨酸、天冬氨酸和甲醇组成 |
| 用途 | 作为甜味剂用于饮料、口香糖等 |
| 安全性 | 多数国家认可，但部分研究质疑长期影响 |
| 建议 | 适量食用，特殊人群（如苯丙酮尿症患者）需避免 |
总体来看，阿斯巴甜在合理摄入范围内是安全的，但过量可能带来健康风险。建议根据个人情况选择是否食用。
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