【月子里眼睛干涩痒怎么办】产后月子期间，由于身体恢复和哺乳等原因，很多新妈妈会出现眼睛干涩、发痒的情况。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 保证充足休息，尽量与宝宝作息同步 |
| 长时间用眼 | 减少看手机、电脑时间，适当闭目养神 |
| 水分摄入不足 | 多喝水，保持体内水分平衡 |
| 环境干燥 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
| 激素变化 | 注意营养均衡，必要时咨询医生 |
建议避免自行使用眼药水，尤其是含有防腐剂的产品。若症状持续或加重，应及时就医。
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