【产后阴道口松弛怎么办】产后阴道口松弛是许多女性在分娩后常见的问题，主要由于分娩过程中阴道扩张、肌肉和韧带拉伸所致。以下是对该问题的总结与应对建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 分娩导致阴道肌肉和韧带拉伸，激素变化影响组织弹性 |
| 表现 | 阴道松驰、性生活满意度下降、尿失禁等 |
| 改善方法 | 进行凯格尔运动、保持健康饮食、适当锻炼 |
| 医疗手段 | 如严重可考虑阴道紧致手术或激光治疗 |
| 注意事项 | 避免过早剧烈运动，注意休息与恢复 |
建议产后及时进行身体恢复训练，并在医生指导下选择合适的改善方式。
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