【常用的测量身体肥胖程度的方法】测量身体肥胖程度是评估健康状况的重要环节。常见的方法包括体重指数（BMI）、腰围、体脂率等，各有优缺点。
| 方法 | 优点 | 缺点 |
| BMI | 简单、快速 | 不区分肌肉与脂肪 |
| 腰围 | 反映内脏脂肪堆积情况 | 需配合其他指标使用 |
| 体脂率 | 准确反映脂肪含量 | 测量设备较贵，操作复杂 |
| 皮褶厚度 | 成本低、操作简便 | 结果受操作者影响较大 |
以上方法可单独或结合使用，以更全面地评估身体肥胖状况。选择合适的方法有助于制定科学的健康管理方案。
以上就是【常用的测量身体肥胖程度的方法】相关内容，希望对您有所帮助。
