【晚上手机放在枕边有害吗】晚上将手机放在枕边是否有害，是一个备受关注的话题。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 电磁辐射 | 手机辐射较低，但长期接触可能对部分人造成不适。 |
| 睡眠质量 | 屏幕蓝光会抑制褪黑素分泌，影响入睡和深度睡眠。 |
| 心理影响 | 随时查看信息可能导致焦虑或注意力分散。 |
| 安全风险 | 睡觉时手机震动或掉落可能造成意外。 |
| 建议做法 | 将手机放在远离床的位置，或开启飞行模式。 |
综上所述，虽然手机放在枕边不会立即造成严重危害，但长期如此可能对健康和睡眠产生负面影响。建议尽量减少睡前使用手机的习惯，以保障身体健康。
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