【被打伤了怎么消肿】被打伤后，及时处理有助于减轻肿胀和疼痛。以下是常见有效的消肿方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 伤后24-48小时内，用冰袋冷敷，每次15-20分钟，可减少肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 48小时后，可用热敷促进血液循环，帮助吸收淤血 |
| 抬高患处 | 将受伤部位抬高，有助于减轻肿胀 |
| 按摩 | 肿胀减轻后，轻柔按摩可促进恢复 |
| 休息 | 避免剧烈活动，防止二次伤害 |
注意：若肿胀严重或伴随剧痛、无法活动，应及时就医。
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问 被打伤了怎么消肿
2025-10-24 07:31:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-24 07:31:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
