【紫苏叶的功效和作用】紫苏叶是常见的中药材，具有多种药用价值。它性温味辛，归肺经，常用于解表散寒、行气和胃。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 解表散寒 | 适用于风寒感冒，缓解头痛、鼻塞等症状 |
| 行气和胃 | 缓解胃部不适，改善消化不良 |
| 安胎止痛 | 常用于孕妇缓解妊娠反应，也有止痛效果 |
| 抗炎抗菌 | 具有抗病毒、抗细菌的作用 |
| 调节血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇水平 |
紫苏叶可煎汤、泡茶或入菜，使用时需根据体质适量食用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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