【番石榴功效是什么】番石榴是一种营养丰富、味道清甜的水果，不仅口感好，还具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 控制血糖 | 含有天然糖分和纤维，有助于稳定血糖水平 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 抗炎作用 | 含有多种抗氧化物质，可减轻炎症反应 |
番石榴适合日常食用，尤其在夏季更受欢迎。但需注意适量，避免过量摄入导致不适。
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