【肝火旺盛湿气重的症状】肝火旺盛与湿气重是中医常见的两种体质问题，常相互影响，导致身体不适。了解其症状有助于及时调理。
| 症状类型 | 肝火旺盛表现 | 湿气重表现 |
| 情绪方面 | 易怒、烦躁、失眠 | 精神疲倦、情绪低落 |
| 面部表现 | 面红、口干舌燥 | 面色发黄、浮肿 |
| 消化系统 | 口苦、便秘 | 腹胀、食欲不振 |
| 其他症状 | 头晕、耳鸣 | 四肢沉重、舌苔厚腻 |
肝火旺盛多因压力大、饮食不当引起；湿气重则与环境潮湿、饮食油腻有关。日常应注重清淡饮食、规律作息，并适当运动以促进气血运行。若症状持续，建议咨询中医师进行辨证调理。
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