【枸杞子泡茶有什么功效吗?】枸杞子是一种常见的中药材，常用于泡茶饮用。它含有丰富的营养成分，如胡萝卜素、维生素C、铁、锌等，具有一定的保健作用。
总结：
枸杞子泡茶有助于增强免疫力、改善视力、促进睡眠，并对肝脏和眼睛健康有益。以下是其主要功效的简要说明：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，帮助提高身体抵抗力 |
| 改善视力 | 富含胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
| 促进睡眠 | 含有微量元素，有助于调节神经系统 |
| 护肝养肝 | 传统中医认为枸杞能滋养肝肾 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
适量饮用枸杞子茶，对身体有益，但不宜过量。
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