【颈椎压迫头晕怎么办】颈椎压迫可能导致头晕、颈部僵硬、肩背酸痛等症状，严重影响生活质量。以下是常见应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免长时间低头看手机或电脑，保持坐姿端正，使用合适高度的枕头。 |
| 适度运动 | 如游泳、瑜伽等，有助于缓解颈部肌肉紧张。 |
| 热敷理疗 | 使用热敷袋或红外线理疗仪，促进局部血液循环。 |
| 就医检查 | 若症状持续，应尽快就医，进行颈椎影像学检查（如X光、MRI）。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或肌肉松弛剂。 |
| 物理治疗 | 通过专业物理治疗师进行牵引、按摩等干预。 |
日常注意休息与调节，结合科学治疗，可有效缓解颈椎压迫引起的头晕问题。
以上就是【颈椎压迫头晕怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
