【甜瓜的功效与作用】甜瓜是一种常见的水果，不仅口感清甜，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，有助于身体补水，缓解口渴。 |
| 提供维生素 | 富含维生素C和A，增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动。 |
| 降低血糖 | 含糖量适中，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 清热解暑 | 性凉，夏季食用可缓解炎热带来的不适。 |
甜瓜适合日常食用，尤其在炎热季节，能起到很好的清凉作用。但需注意适量，避免过量引起腹泻。
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