【柳蒿芽的功效与作用及副作用】柳蒿芽是一种常见的野生植物，具有一定的食用和药用价值。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于清热解毒、利尿消肿、促进消化等。在民间常用于缓解咽喉肿痛、改善便秘等问题。
但需要注意的是，柳蒿芽性寒，脾胃虚寒者应慎用，过量食用可能引起腹泻或胃部不适。此外，部分人可能对其过敏，初次食用需注意反应。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 清热解毒、利尿消肿、助消化 |
| 作用 | 缓解咽喉肿痛、改善便秘 |
| 副作用 | 脾胃虚寒者慎用，可能引起腹泻 |
| 注意事项 | 过敏者避免食用，适量为宜 |
总体而言，柳蒿芽是一种营养丰富的食材，合理食用可带来健康益处。
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