【洋甘菊的功效与作用分别有哪些】洋甘菊是一种常见的草本植物，广泛用于茶饮和天然疗法。其主要功效包括舒缓情绪、促进消化、缓解炎症等。以下是其具体功效与作用的总结：
| 功效 | 作用说明 |
| 舒缓神经 | 缓解焦虑、紧张情绪，有助于改善睡眠质量 |
| 抗炎抗菌 | 减轻皮肤炎症，适合敏感肌使用 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，减少胀气 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓肌肤老化 |
| 改善月经 | 缓解经期不适，调节女性生理周期 |
洋甘菊性质温和，适合日常饮用或外用，但需注意适量，避免长期过量使用。
以上就是【洋甘菊的功效与作用分别有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
