【腰肌劳损是什么原因导致的】腰肌劳损是常见的腰部疾病，多因长期姿势不当或过度使用腰部肌肉引起。以下是主要诱因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期久坐 | 办公族长时间保持同一姿势，导致腰部肌肉疲劳 |
| 劳动强度大 | 体力劳动者频繁弯腰、提重物，增加腰部负担 |
| 缺乏锻炼 | 腰部肌肉力量不足，易受损伤 |
| 不良体态 | 如驼背、骨盆前倾等，加重腰肌压力 |
| 受凉 | 腰部受寒可能导致肌肉痉挛和疼痛 |
建议保持正确坐姿，适当运动，避免长时间固定姿势。如有持续不适，应及时就医。
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问 腰肌劳损是什么原因导致的
2025-10-25 23:30:12
问题描述：
腰肌劳损是什么原因导致的，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-25 23:30:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
