【姨妈血少是什么原因】月经量少可能是由多种因素引起的，了解其原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平。 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、过度节食导致身体缺乏必要营养。 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响月经周期和经量。 |
| 过度运动 | 高强度运动可能抑制排卵，导致月经量减少。 |
| 子宫问题 | 如子宫内膜薄、宫腔粘连等，影响正常月经。 |
| 年龄因素 | 青春期或更年期时，激素波动较大，可能导致月经量变化。 |
若月经量持续偏少，建议及时就医检查，明确病因后对症调理。保持规律作息、合理饮食、适度运动有助于改善月经状况。
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